당뇨 확진을 받고 나면 이제 어떻게 식단관리하지? 하는 고민이 가장 먼저 듭니다. 아마 많은 생활습관이 바뀌어야 할 것입니다. 오늘은 당뇨인들의 평생의 숙제인 혈당 관리 중에서 혈당 낮추는 음식과 혈당 관리 목표에 대해 알려드릴게요. 잘 읽어보시고 혈당 관리에 도움 되면 좋겠습니다. 아래를 클릭하시면 당뇨병 초기증상과 동네병원에서 당뇨 진료시 진찰료 부담을 줄여주는 정부 지원금에 대한 내용이 있으니 읽어보세요. 당뇨초기증상 알아보기 목표 I.혈당 낮추는 음식 7가지 II.의사가 권하는 혈당 관리 목표 I.혈당 낮추는 음식 7가지 탄수화물, 지방, 단백질은 필수 3대 영양소입니다. 탄수화물을 섭취하면 포도당으로 변해 혈액으로 흡수되고 , 혈액에서 흘러 다니는 포도당은 인슐린에 의해 세포들에게 이용되고, 그..